Thời tiết hanh khô khiến da bị mất nước, bong tróc… Nếu không chăm sóc kịp thời, tình trạng nứt nẻ sẽ ngày một trầm trọng và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn tránh khỏi tình trạng khó chịu này và có một làn da mịn màng suốt mùa đông.
Mặt nạ bơ, dầu dừa
Ảnh minh họa.
Quả bơ chứa hàm lượng vitamin E cao cùng nhiều vitamin, chất béo, đặc biệt là các axit amin giúp dưỡng ẩm cực kỳ tốt, kết hợp với dầu dừa có công dụng “khóa ẩm” sẽ giúp bạn đạt hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu.
Cách làm:
Nghiền nát nửa quả bơ chín và trộn đều với 3 muỗng cà phê dầu dừa. Đắp mặt nạ lên da và nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút, rửa sạch với nước ấm. Kiên trì đắp mặt nạ bơ, dầu dừa 2 lần/tuần bạn sẽ nhanh chóng tạm biệt làn da thô ráp của mình.
Mặt nạ chuối, sữa chua
Ảnh minh họa.
Chuối chứa nhiều kali, vitamin và khoáng chất giúp bổ sung độ ẩm cho làn da. Trong khi đó, sữa chua có thành phần axit lactic sẽ giúp da thiếu nước trở nên sáng mịn hơn.
Cách làm:
Nghiền nát nửa quả chuối rồi trộn chung với 1 hũ sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp vừa trộn thoa đều lên mặt, giữ nguyên trong vòng 20 phút, rửa lại với nước ấm và thấm khô da bằng khăn lông mềm.
Mặt nạ trứng gà, dầu ôliu và mật ong
Ảnh minh họa.
Protein cùng nhiều chất dinh dưỡng có trong lòng đỏ trứng gà kết hợp với axit béo omega-3, 6, vitamin E và K của dầu ôliu sẽ giúp da dưỡng ẩm, cải thiện độ đàn hồi rất tốt. Thêm vào đó, mật ong có tác dụng khóa chặt độ ẩm vào da giúp da duy trì độ ẩm tốt hơn.
Cách làm:
Cho 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dầu ô liu và 1 lòng đỏ trứng gà vào chén sạch, trộn đều cho chúng quyện vào nhau. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Một số biện pháp phòng da khô vào mùa đông
Uống đủ nước
Thiếu nước khiến da dễ bị khô ráp, sần sùi hơn vào mùa đông. Do đó, bổ sung cho cơ thể ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là cách giúp da duy trì độ ẩm tốt hơn trong mùa đông. Bạn lưu ý chỉ nên uống nước lọc, thỉnh thoảng thêm nước ép rau củ quả nguyên chất, tránh uống rượu, bia, cà phê, nước có gas và các loại nước đóng chai khác vì chúng dễ làm da mất nước, gây khô da nhiều hơn.
Ăn nhiều thực phẩm giúp da giữ ẩm
Những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E, vitamin nhóm B, chất béo lành mạnh (omega-3, 6)… cần được bổ sung nhiều hơn vào thực đơn ăn uống hàng ngày để tránh khô da, đồng thời cung cấp và duy trì độ ẩm cho da từ sâu bên trong. Các thực phẩm chứa nhiều các loại dưỡng chất kể trên có thể kể đến là cà chua, cà rốt, rau cần tây, táo, cam, bưởi, vừng, lạc, hạt điều, trứng…
Hạn chế tắm rửa với nước nóng
Nước nóng cũng là một trong những “thủ phạm” làm da mất đi độ ẩm, khiến da khô và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn trong mùa đông. Do đó, lời khuyên cho bạn là nên hạn chế tắm và rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông. Cách hay nhất là tắm bằng nước ấm vừa đủ rồi chuyển dần sang nước lạnh hơn để làm săn da và hạn chế khô da. Ngoài ra, bạn cũng không nên tắm rửa quá nhiều vì dễ khiến da mất đi độ ẩm, tốt nhất chỉ nên tắm rửa 1 lần mỗi ngày hoặc 2 – 3 ngày/lần, mỗi lần tắm không quá 10 phút.
Dùng kem chống nắng
Mùa đông lạnh nhưng không có nghĩa là thiếu nắng. Vì vậy, bạn không nên chủ quan khi đi ra ngoài trong thời tiết hanh khô mà không bôi kem chống nắng. Điều này sẽ khiến da không chỉ bị khô mà còn đen sạm nhanh chóng vì thiếu lớp màng bảo vệ. Khi chọn kem chống nắng, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên, nhưng đừng cao quá sẽ gây khô da, tốt nhất là chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm nhé.
Theo mevacon
