THẾ GIỚI SỨC KHỎE

  • Dấu hiệu, cách phòng bệnh bạch hầu từ sớm

    Dấu hiệu, cách phòng bệnh bạch hầu từ sớm

    Hỏi: Làm sao có thể phân biệt bệnh bạch hầu và các bệnh khác từ sớm và phòng bệnh bằng cách nào để hiệu quả? Tôi được biết triệu chứng ban đầu của bệnh bạch hầu như sốt, ho, viêm họng dễ gây nhầm lẫn với các bệnh đường hô hấp khác. Vậy có cách nào […]

  • 8 điều cần làm vào buổi sáng để cả ngày tràn đầy năng lượng tích cực

    8 điều cần làm vào buổi sáng để cả ngày tràn đầy năng lượng tích cực

    Khi chúng ta có tinh thần thoải mái, sảng khoái cũng như một sức khỏe tốt thì có thể vượt qua hết mọi khó khăn trong công việc và cuộc sống một cách đầy tích cực. Một ngày tràn đầy năng lượng sẽ giúp bạn hoạt động mọi thứ một cách tốt nhất. Và buổi […]

  • Giảm cân bằng bữa ăn nhiều chất xơ

    Giảm cân bằng bữa ăn nhiều chất xơ

    Chất xơ có trong rau xanh, hoa quả, gạo lứt, yến mạch… giúp no lâu, giảm cơn thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng Khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết mỗi thể trạng cơ thể […]

  • 7 loại thực phẩm thân thiện với người bệnh tiểu đường

    7 loại thực phẩm thân thiện với người bệnh tiểu đường

    Hầu hết chúng ta đều yêu thích các món ăn ngọt hoặc có chứa nhiều carbohydrate. Tuy nhiên, nếu ở giai đoạn tiền tiểu đường hay đã mắc tiểu đường, điều quan trọng cần làm là kiểm soát mức đường huyết từ chế độ ăn để không đẩy đường huyết đến mức nguy hiểm sức […]

  • Ung thư đến từ những thói quen nào sau bữa ăn?

    Ung thư đến từ những thói quen nào sau bữa ăn?

    Bạn không nên tập thể dục, ăn đồ nhiều đường hay hút thuốc sau bữa ăn để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân. Ung thư là căn bệnh có tỷ lệ mắc và tử vong rất cao. Người bệnh sẽ phải đối mặt với chi phí y tế lớn, nỗi đau của […]

  • 4 nguồn đạm thực vật an toàn với người bị dị ứng

    4 nguồn đạm thực vật an toàn với người bị dị ứng

    Bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm thực vật giàu protein, thay thế cho thịt động vật; đặc biệt với người bị dị ứng đạm động vật. Đó là đậu lăng, đậu gà, hạt hướng dương và các loại đậu hạt khác. Các loại đậu là nguồn cung cấp đạm tốt cho cơ […]

  • Lưu ý gì khi uống nước ép nha đam?

    Lưu ý gì khi uống nước ép nha đam?

    Nước ép nha đam đóng chai hay pha chế tại nhà đều chứa các thành phần có lợi cho sức khỏe tiêu hóa; tốt cho hệ miễn dịch, da, đường huyết,… Nha đam là cây thân mọng, phổ biến ở vùng nhiệt đới và được sử dụng trong y học cách đây hơn 6.000 năm. […]

  • 6 loại thực phẩm tốt cho người bệnh thận

    6 loại thực phẩm tốt cho người bệnh thận

    Thận thực hiện chức năng lọc các chất thải từ máu. Thận cũng phóng thích các nội tiết điều chỉnh huyết áp, giúp cân bằng mức chất lỏng trong cơ thể và tạo nước tiểu. Theo thống kê, các bệnh về thận chiếm 10% dân số thế giới và có thể gây ra do huyết […]

  • 3 thói quen tắm tai hại: Nguy hiểm nhất là tắm sau khi uống bia rượu

    3 thói quen tắm tai hại: Nguy hiểm nhất là tắm sau khi uống bia rượu

    Khô da, viêm da, cơ thể thiếu oxy, thiếu máu cục bộ dẫn đến chóng mặt và ngất xỉu, thậm chí đột quỵ,… là những hệ lụy đến từ thói quen tắm gội sai lầm. Vậy bạn có tự tin là mình không mắc phải những sai lầm này? Tắm gội là một việc làm quen […]

  • 5 loại thảo dược giúp giải tỏa stress hiệu quả

    5 loại thảo dược giúp giải tỏa stress hiệu quả

    Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta có nhiều áp lực và dễ dàng bị stress nếu không giữ được sự cân bằng thân – tâm. Có nhiều cách giúp làm giảm tác động của stress, trong đó có thảo dược. Bạn có thể tham khảo tác dụng giảm stress của các loại thảo dược […]