THẾ GIỚI SỨC KHỎE | LIFESTYLE ONLINE

THẾ GIỚI SỨC KHỎE

  • Gói tập Gym 2 tuần: giá thấp nhưng chất

    Gói tập Gym 2 tuần: giá thấp nhưng chất

    Chưa bao giờ lại có một gói tập tuyệt vời đến thế dành cho các nàng. Vừa Gym, vừa sauna, vừa có P.T riêng, được tặng Voucher đi xông hơi Hàn Quốc Jjim Jil Bang (giá 335.000 đ) mà tất tần tật chỉ có 399.000 VND thôi nha. Đặc biệt, bạn nữ nào sợ tình […]

  • Bớt bệnh nhờ khéo “Tám”

    Bớt bệnh nhờ khéo “Tám”

    Nhiều trường đại học Y Dược ở châu Âu đúng là có lý khi “nâng cấp” bệnh do stress thành một khoa hẳn hoi sau khi thầy thuốc không còn nghi ngờ vai trò đòn bẩy của stress trong nhiều bệnh chứng nghiêm trọng. Xem thường sao được, khi từ đau đầu kinh niên bước […]

  • Khan tiếng – Không phải lúc nào cũng cần dùng thuốc

    Khan tiếng – Không phải lúc nào cũng cần dùng thuốc

    Thói quen thường xuyên sử dụng thuốc tây cho các vấn đề sức khỏe chưa đến mức độ nghiêm trọng đã khiến chúng ta đang “lạm dụng” thuốc tây. Các triệu trứng khan tiếng, khan cổ sẽ được giải quyết dứt điểm bằng nhiều phương thức an toàn và hiệu quả lâu dài hơn việc […]

  • Diet War – Cuộc chiến giảm cân – 13 ngày vắt kiệt mỡ thừa

    Diet War – Cuộc chiến giảm cân – 13 ngày vắt kiệt mỡ thừa

    Bạn hay nghĩ rằng mình thừa cân? Bạn cân liên tục chỉ để biết được hôm nay mình có giảm đi được “lạng” nào không? Tâm trạng của bạn liên tục phụ thuộc vào cân nặng? Nếu có những dấu hiệu trên, có lẽ bạn đang không hài lòng với cơ thể của mình. “Các […]

  • 6 bất ổn sức khỏe biểu hiện qua da

    6 bất ổn sức khỏe biểu hiện qua da

    Quan sát làn da, các bác sĩ da liễu không chỉ biết một cách rõ ràng các bất ổn về da như tàn nhang, mụn hay nếp nhăn mà còn có thể thấy được các biểu hiện đầu tiên nhất của một số loại bệnh nguy hiểm thường gặp. Dưới đây là một số bệnh […]

  • Thế nào là một chế độ ăn uống lành mạnh?

    Thế nào là một chế độ ăn uống lành mạnh?

    Nhiều người trong chúng ta cho việc tận hưởng ẩm thực là niềm vui trong cuộc sống với mong muốn tránh xa sự nhàm chán và thói quen thường nhật. Tuy nhiên, thực phẩm không chỉ làm chúng ta no bụng và thoả mãn vị giác, nó còn là thức ăn và nạp nhiên liệu […]

  • Ăn chay – Ăn sao cho khỏe

    Ăn chay – Ăn sao cho khỏe

    Ăn chay là chế độ ăn chỉ dùng những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Có thể ăn những sản phẩm từ sữa, trứng hoặc mật ong và hoàn toàn không sử dụng các thực phẩm có từ quá trình giết mổ như thịt đỏ, thịt gia cầm và hải sản,… Ăn chay […]

  • Những tác hại của việc mới “bảnh mắt” ra đã uống cà phê mà không phải ai cũng biết

    Những tác hại của việc mới “bảnh mắt” ra đã uống cà phê mà không phải ai cũng biết

    Uống một tách cà phê thơm ngon vào buổi sáng trước khi bắt đầu một ngày làm việc mới là thói quen đã ăn sâu vào tiềm thức của rất nhiều người trên thế giới, nhưng liệu rằng đây có phải là một thói quen tốt cho sức khỏe không? Cà phê có thể cung […]

  • Dân văn phòng muốn não thông minh, cứ 12 loại thực phẩm này mà bồi bổ

    Dân văn phòng muốn não thông minh, cứ 12 loại thực phẩm này mà bồi bổ

    Các chuyên gia y tế khuyên những người thường xuyên làm việc văn phòng nên lưu trữ một ít đồ ăn nhẹ lành mạnh để đối phó với những cơn mệt mỏi vào cuối ngày. Và dưới đây là những loại “thực phẩm vàng” cho sức khỏe. Dân văn phòng thường bận rộn và làm […]

  • 5 động tác chỉ mất 5 phút giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả, phụ nữ ngồi nhiều càng nên tập

    5 động tác chỉ mất 5 phút giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả, phụ nữ ngồi nhiều càng nên tập

    Ít vận động, ngồi văn phòng 8 tiếng một ngày khiến mỡ bụng ngày càng sồ ra. Nhưng giải pháp cho vấn đề này khá đơn giản, hãy tập ngay những động tác đơn giản này ngay khi bạn ở văn phòng nhé. Động tác 1: Khởi động  Ngồi ở mép ghế, hai chân rộng bằng […]