sức khỏe tim mạch | LIFESTYLE ONLINE

sức khỏe tim mạch

  • Một tách cà phê mỗi tuần giúp bảo vệ tim mạch

    Một tách cà phê mỗi tuần giúp bảo vệ tim mạch

    Một tách cà phê mỗi tuần có thể giúp bạn giảm được nguy cơ đột quỵ và suy tim. Các nhà nghiên cứu phân tích thông tin từ 2.750 người tham gia Nghiên cứu Tim mạch Framingham trong thời gian 34 năm. Nghiên cứu theo dõi chế độ ăn và sức khỏe tim mạch của […]

  • 8 cách giữ cho tim khỏe mạnh

    8 cách giữ cho tim khỏe mạnh

    Có nhiều cách giữ cho trái tim khỏe mạnh như tích cực vận động thể chất và bỏ thuốc lá. Duy trì thể trọng khỏe mạnh, kiểm soát huyết áp và mức cholesterol cũng là chìa khóa để giữ cho tim mạch khỏe mạnh. Dù vậy, các nhà nghiên cứu vẫn không ngừng tìm kiếm […]

  • Stress gây nguy hại cho sức khỏe tim mạch

    Stress gây nguy hại cho sức khỏe tim mạch

    Mối liên hệ giữa thân và tâm không phải là sự biểu đạt mang tính khẩu hiệu: Một nghiên cứu mới đây phát hiện rằng, mức stress càng cao thì nguy cơ bị đau tim hay đột quỵ sẽ càng cao. Các chuyên gia cho biết, người tham gia nghiên cứu có nhiều hoạt động […]