Một tách cà phê mỗi tuần giúp bảo vệ tim mạch | LIFESTYLE ONLINE

Một tách cà phê mỗi tuần giúp bảo vệ tim mạch

Một tách cà phê mỗi tuần có thể giúp bạn giảm được nguy cơ đột quỵ và suy tim.

Các nhà nghiên cứu phân tích thông tin từ 2.750 người tham gia Nghiên cứu Tim mạch Framingham trong thời gian 34 năm. Nghiên cứu theo dõi chế độ ăn và sức khỏe tim mạch của người tham gia.

caphe.jpg
Cà phê có tác dụng chống đột quỵ và tim mạch, tất nhiên, với liều dùng phù hợp 

Kết quả cho thấy, một tách cà phê mỗi tuần có liên quan đến việc giảm được 7% nguy cơ đột quỵ, 8% nguy cơ suy tim so với người không uống cà phê. Suy tim là tình trạng cơ tim không bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu bình thường của cơ thể.

Báo cáo về nghiên cứu này được trình bày vào giữa tháng 11 tại Hội thảo Khoa học của Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ ở Anaheim, California.

Nhiều nghiên cứu trước đây cũng gợi ý rằng uống cà phê với một lượng nhất định có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim, trong đó có suy tim.

Các nghiên cứu đều xác định nhiều yếu tố nguy cơ phổ biến gây ra suy tim và đột quỵ như tuổi tác, huyết áp, mức cholesterol. Hấp thu cà phê cũng được xem là yếu tố dự đoán đột quỵ và suy tim.

Theo giacngo