Phòng & chữa bệnh | LIFESTYLE ONLINE | Page 3

Phòng & chữa bệnh

  • Trẻ nghiến răng khi ngủ phải làm sao?

    Trẻ nghiến răng khi ngủ phải làm sao?

    Trẻ nghiến răng khi ngủ gây ra nhiều hậu quả hơn phụ huynh nghĩ. Phải làm sao để chấm dứt tình trạng này đây? Trẻ nghiến răng khi ngủ thường gặp nhiều khi bước vào tuổi mẫu giáo. Trẻ thường nghiến răng vào ban đêm, khi ngủ sâu nhưng cũng có thể nghiến răng vào ban […]

  • Uống nước đúng cách: Nhớ tránh xa 5 thời điểm này!

    Uống nước đúng cách: Nhớ tránh xa 5 thời điểm này!

     Nước có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể của chúng ta nhưng không phải lúc nào uống nước cũng tốt. Để uống nước đúng cách, dưới đây là 5 thời điểm bạn không nên uống nước. Trước khi đi ngủ Nên uống nước trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng đồng […]

  • Nhịn tiểu gây vô sinh, bạn có biết?

    Nhịn tiểu gây vô sinh, bạn có biết?

    Nhịn tiểu gây vô sinh? Chắc khá nhiều người bất ngờ trước kết quả này, song đáng buồn thay đây lại là sự thật. Nhịn tiểu gây vô sinh khi thói quen này lặp đi lặp lại trong một thời gian dài. Ngoài vô sinh, nhịn tiểu cũng mang tới nhiều rắc rối hơn bạn nghĩ. […]

  • 7 bài tập thể dục hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả dù bạn đã qua tuổi dậy thì

    7 bài tập thể dục hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả dù bạn đã qua tuổi dậy thì

    Thân hình thấp bé khiến cho bạn cảm thấy tự ti với mọi người xung quanh. Vậy làm thế nào để có thể tăng chiều cao hiệu quả, hãy áp dụng ngay 10 bài tập thể dục tràn đầy năng lượng dưới đây. Bằng cách kéo dài và uốn cong cơ thể, những bài tập […]

  • Sinh mổ chủ động: Chọn ngày giờ để “bắt con” là một sai lầm?

    Sinh mổ chủ động: Chọn ngày giờ để “bắt con” là một sai lầm?

    Sinh mổ chủ động bằng cách chọn ngày giờ đẹp ngày càng trở nên phổ biến trong thời gian gần đây. Liệu phương pháp này có gây ảnh hưởng gì đến mẹ và bé? Với phương pháp sinh mổ chủ động này, liệu thứ mà sản phụ và gia đình nhận được sẽ thiên về lợi ích […]

  • Những điều người bị viêm loét dạ dày tá tràng nhất định phải biết nếu muốn nhanh khỏi

    Những điều người bị viêm loét dạ dày tá tràng nhất định phải biết nếu muốn nhanh khỏi

    Chế độ ăn uống không hợp lý, đảm bảo khiến không ít người bị mắc các bệnh về dạ dày mà điển hình là viêm loét dạ dày tá tràng.  VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG LÀ GÌ? Loét dạ dày tá tràng là tình trạng xuất hiện những vết loét gây đau trong thành […]

  • Khi nào nên tập yoga để có lợi cho sức khỏe?

    Khi nào nên tập yoga để có lợi cho sức khỏe?

    Chúng ta đều nghe nói rằng yoga có lợi cho sức khỏe nhưng đa phần không chắc chắn về mức độ cần thiết của yoga và khi nào thì biết cơ thể cần đến yoga. Dưới đây là một số biểu hiện của cơ thể cho thấy bạn cần đến yoga như một sự thực […]

  • Nên ăn uống gì trước và sau khi chơi thể thao?

    Nên ăn uống gì trước và sau khi chơi thể thao?

    Chơi thể thao là hoạt động cần nhiều năng lượng và đòi hỏi cường độ cao. Vì thế để đạt được hiệu suất cao thì dinh dưỡng thể thao là điều rất cần thiết. Trước khi chơi thể thao Nên ăn trước khi chơi thể thao khoảng 2-4 giờ. Lựa chọn các loại thực phẩm […]

  • Muốn giảm ăn, hãy ngủ đủ giấc

    Muốn giảm ăn, hãy ngủ đủ giấc

    Một nghiên cứu của Vương quốc Anh gợi ý rằng, ngủ đủ giấc có thể giúp chống lại sự thèm ăn, đặc biệt là thức ăn ngọt. Không ngạc nhiên gì, trằn trọc cả đêm có thể gây ra mệt mỏi, gắt gỏng, khó chịu vào ngày hôm sau. Và thời gian ngủ ít hơn […]

  • 6 dấu hiệu khác lạ của móng tay tưởng đơn giản nhưng cực nguy hiểm

    6 dấu hiệu khác lạ của móng tay tưởng đơn giản nhưng cực nguy hiểm

    Những thay đổi về độ dày hay màu sắc của móng tay có thể là dấu hiệu của những vấn đề về sức khoẻ. Móng tay và móng chân không chỉ là nơi để chị em tạo nên những “kiệt tác”, mà đôi khi còn là một “bác sĩ” nghiệp dư, có thể dự đoán […]