Phòng & chữa bệnh

  • Làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?

    Làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?

    Hội Ung thư Hoa Kỳ gần đây đã cập nhật Hướng dẫn về Chế độ ăn uống, vận động thể chất để giảm nguy cơ bệnh tật, đặc biệt là bệnh ung thư. Theo đó, cắt giảm thịt chế biến công nghiệp, thịt đỏ và các thức uống chứa cồn, đường và chất làm ngọt […]

  • Tê bì tay là bệnh gì?

    Tê bì tay là bệnh gì?

    Triệu chứng tê bì tay có thể xuất hiện trong vòng 1-2 ngày hoặc kéo dài hàng tuần, là biểu hiện của bệnh thần kinh, mạch máu, cơ xương khớp… Tê bì tay là triệu chứng không thể xem nhẹ bởi đây có thể là biểu hiện của việc cơ thể mệt mỏi quá độ […]

  • Tăng cường chất xơ cho cơ thể bằng cách nào?

    Tăng cường chất xơ cho cơ thể bằng cách nào?

    Tích hợp và bổ sung đầy đủ chất xơ cho cơ thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe; giúp duy trì sự khỏe mạnh của cơ thể và tăng thêm tuổi thọ cho chúng ta. “Hãy ăn nhiều chất xơ” là lời khuyên của các bác sĩ và chuyên gia dinh […]

  • 8 cách xoa bóp đơn giản giúp loại bỏ nhanh những cơn đau đầu, mệt mỏi

    8 cách xoa bóp đơn giản giúp loại bỏ nhanh những cơn đau đầu, mệt mỏi

    Không cần dùng đến thuốc bạn cũng có thể giúp mình nhanh chóng loại bỏ ngay những triệu chứng đau đầu do căng thẳng, mệt mỏi… theo 8 cách massage đơn giản sau đây. Ngoài giúp giảm các triệu chứng đau đầu do căng thẳng, xoa bóp các khu vực dưới đây còn giúp sảng […]

  • Thừa cholesterol nguy hiểm thế nào?

    Thừa cholesterol nguy hiểm thế nào?

    Thừa cholesterol trong cơ thể làm gia tăng nguy cơ tai biến mạch máu não (đột quỵ), nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành, tăng huyết áp. Cholesterol là một chất béo quan trọng, cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu hàm lượng cholesterol trong máu vượt quá ngưỡng cần thiết […]

  • 4 lợi ích tinh thần từ việc chạy bộ

    4 lợi ích tinh thần từ việc chạy bộ

    Môn thể thao giúp cải thiện tâm trạng, tăng sự tự tin, linh hoạt, góp phần xua tan những căng thẳng trong cuộc sống. Bên cạnh cải thiện sức khỏe thể chất, chạy bộ có nhiều lợi ích về tâm lý. Những thử thách từ môn thể thao cũng giúp bạn hiểu thêm về bản […]

  • Ngày Đầu Tiên ra mắt thêm trang tin dành cho bệnh nhân đau thắt ngực

    Ngày Đầu Tiên ra mắt thêm trang tin dành cho bệnh nhân đau thắt ngực

    Kể từ ngày 1/9, bệnh nhân đau thắt ngực có thể tham khảo thông tin từ bác sĩ tại website “Ngày đầu tiên – Đau thắt ngực”. Theo thống kê, bệnh nhân tim mạch có tỉ lệ tử vong do Covid – 19 là 13.2%, cao gấp 10 lần bệnh nhân không có bệnh nền […]

  • 7 kiểu dùng gối sai cách gây hại cho sức khỏe mà bạn cần tránh

    7 kiểu dùng gối sai cách gây hại cho sức khỏe mà bạn cần tránh

    Theo các chuyên gia, dùng gối sai cách trong khi ngủ hoặc không vệ sinh gối thường xuyên sẽ dẫn đến nhiều vấn đề không hay cho sức khỏe. Ví như gối quá cứng hay quá mềm đều dễ gây đau cổ, đau đầu; gối bẩn dễ khiến da mặt nổi mụn. Thông thường, nhiều […]

  • Mùa Covid, thử tìm hiểu về rối loạn lo âu

    Mùa Covid, thử tìm hiểu về rối loạn lo âu

    Những ngày mà hễ mở điện thoại lên là thấy ngập tràn các thông tin về ca nhiễm Covid, nhiều bác sĩ tâm lý nhận định, có không ít người đang dần rơi vào trạng thái được gọi tên là rối loạn lo âu. Vậy rối loạn lo âu là gì, khi nào thì bạn […]

  • Ăn khoai tây mọc mầm dễ bị ngộ độc

    Ăn khoai tây mọc mầm dễ bị ngộ độc

    Quá trình mọc mầm của khoai tây cũng theo nguyên tắc già đi của các loại thực vật nói chung. Tuy nhiên, bạn nên bỏ đi khoai tây đã lên mầm vì đây là dấu hiệu khoai tây có chứa mức độc tố cao hơn bình thường, có thể nguy hại cho sức khỏe – […]