THẾ GIỚI SỨC KHỎE | LIFESTYLE ONLINE | Page 3

THẾ GIỚI SỨC KHỎE

  • Ăn chay – Ăn sao cho khỏe

    Ăn chay – Ăn sao cho khỏe

    Ăn chay là chế độ ăn chỉ dùng những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Có thể ăn những sản phẩm từ sữa, trứng hoặc mật ong và hoàn toàn không sử dụng các thực phẩm có từ quá trình giết mổ như thịt đỏ, thịt gia cầm và hải sản,… Ăn chay […]

  • Những tác hại của việc mới “bảnh mắt” ra đã uống cà phê mà không phải ai cũng biết

    Những tác hại của việc mới “bảnh mắt” ra đã uống cà phê mà không phải ai cũng biết

    Uống một tách cà phê thơm ngon vào buổi sáng trước khi bắt đầu một ngày làm việc mới là thói quen đã ăn sâu vào tiềm thức của rất nhiều người trên thế giới, nhưng liệu rằng đây có phải là một thói quen tốt cho sức khỏe không? Cà phê có thể cung […]

  • Dân văn phòng muốn não thông minh, cứ 12 loại thực phẩm này mà bồi bổ

    Dân văn phòng muốn não thông minh, cứ 12 loại thực phẩm này mà bồi bổ

    Các chuyên gia y tế khuyên những người thường xuyên làm việc văn phòng nên lưu trữ một ít đồ ăn nhẹ lành mạnh để đối phó với những cơn mệt mỏi vào cuối ngày. Và dưới đây là những loại “thực phẩm vàng” cho sức khỏe. Dân văn phòng thường bận rộn và làm […]

  • 5 động tác chỉ mất 5 phút giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả, phụ nữ ngồi nhiều càng nên tập

    5 động tác chỉ mất 5 phút giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả, phụ nữ ngồi nhiều càng nên tập

    Ít vận động, ngồi văn phòng 8 tiếng một ngày khiến mỡ bụng ngày càng sồ ra. Nhưng giải pháp cho vấn đề này khá đơn giản, hãy tập ngay những động tác đơn giản này ngay khi bạn ở văn phòng nhé. Động tác 1: Khởi động  Ngồi ở mép ghế, hai chân rộng bằng […]

  • Chuẩn bị sức khỏe để mang thai an toàn, khỏe mạnh

    Chuẩn bị sức khỏe để mang thai an toàn, khỏe mạnh

    Chuẩn bị sức khỏe để mang thai giúp vợ chồng bạn nắm bắt được tình hình sức khỏe có thuận lợi cho việc đón chào thành viên mới. Đặc biệt, vợ chồng bạn cần kiểm tra kỹ 6 vấn đề sức khỏe sau trước khi mang thai. Xét nghiệm máu   Chuẩn bị sức khỏe […]

  • Những gạch đầu dòng nên nhớ giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả

    Những gạch đầu dòng nên nhớ giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả

    Giảm cân có thể mãi là “nhiệm vụ bất khả thi” nếu áp dụng không đúng cách. Rất nhiều người lầm tưởng nhịn ăn số cân sẽ giảm xuống nhưng đó là một sai lầm, hơn thế điều này còn gây hại cho cơ thể. Ngoài chế độ dinh dưỡng thì bạn nên biết những nguyên […]

  • Thói quen ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả chị em nào cũng có thể làm đều đặn

    Thói quen ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả chị em nào cũng có thể làm đều đặn

    Ung thư vú là một căn bệnh rất nguy hiểm với phái nữ. Tuy vậy, có những hành động hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. 1. Hạn chế bia rượu Rượu bia có thể làm tăng nguy cơ mắc 7 loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư đại trực tràng, ung thư […]

  • Có nên cho trẻ tập yoga?

    Có nên cho trẻ tập yoga?

    Ngày càng có người trưởng thành tìm đến yoga vì những lợi ích mà yoga mang đến cho sức khỏe. Một câu hỏi được nhiều phụ huynh đặt ra là liệu yoga có phù hợp cho trẻ và có tốt cho sức khỏe và tinh thần cho trẻ như tác dụng của yoga đối với […]

  • Ngâm chân trước khi đi ngủ giúp chữa bách bệnh

    Ngâm chân trước khi đi ngủ giúp chữa bách bệnh

    Ngâm chân trước khi đi ngủ là một liệu pháp giúp tăng cường sức khỏe, phòng tránh và chữa trị nhiều loại bệnh tật. Để hiểu rõ hơn tác dụng của liệu pháp này, mời bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây. Y học cổ truyền coi đôi chân như “con tim thứ 2” […]

  • Bài thuốc dân gian từ hạt é chữa bệnh tiểu đường

    Bài thuốc dân gian từ hạt é chữa bệnh tiểu đường

    Hạt é chữa bệnh tiểu đường, nghe có vẻ là bài thuốc lạ nhưng hiệu quả mang lại có thể làm bạn bất ngờ đấy! Lâu nay bạn vẫn “săn” những bài thuốc dân gian để chữa tiểu đường cho người nhà nhưng vẫn chưa biết đến tác dụng thần kỳ của hạt é. Thật […]