THẾ GIỚI SỨC KHỎE | LIFESTYLE ONLINE | Page 3

THẾ GIỚI SỨC KHỎE

  • Nên ăn uống gì trước và sau khi chơi thể thao?

    Nên ăn uống gì trước và sau khi chơi thể thao?

    Chơi thể thao là hoạt động cần nhiều năng lượng và đòi hỏi cường độ cao. Vì thế để đạt được hiệu suất cao thì dinh dưỡng thể thao là điều rất cần thiết. Trước khi chơi thể thao Nên ăn trước khi chơi thể thao khoảng 2-4 giờ. Lựa chọn các loại thực phẩm […]

  • Muốn giảm ăn, hãy ngủ đủ giấc

    Muốn giảm ăn, hãy ngủ đủ giấc

    Một nghiên cứu của Vương quốc Anh gợi ý rằng, ngủ đủ giấc có thể giúp chống lại sự thèm ăn, đặc biệt là thức ăn ngọt. Không ngạc nhiên gì, trằn trọc cả đêm có thể gây ra mệt mỏi, gắt gỏng, khó chịu vào ngày hôm sau. Và thời gian ngủ ít hơn […]

  • “Wellness by Oriflame” đạt giải thưởng “Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng”

    “Wellness by Oriflame” đạt giải thưởng “Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng”

    Sáng ngày 04/02/2018, tại Cung Trí Thức – Thủ Đô Hà Nội đã diễn ra Lễ trao giải “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2018. Đây là giải thưởng chính thức, uy tín  do Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức hàng năm được Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường […]

  • 6 dấu hiệu khác lạ của móng tay tưởng đơn giản nhưng cực nguy hiểm

    6 dấu hiệu khác lạ của móng tay tưởng đơn giản nhưng cực nguy hiểm

    Những thay đổi về độ dày hay màu sắc của móng tay có thể là dấu hiệu của những vấn đề về sức khoẻ. Móng tay và móng chân không chỉ là nơi để chị em tạo nên những “kiệt tác”, mà đôi khi còn là một “bác sĩ” nghiệp dư, có thể dự đoán […]

  • Những hiểu lầm tai hại khiến bệnh nhân ung thư không được chữa khỏi

    Những hiểu lầm tai hại khiến bệnh nhân ung thư không được chữa khỏi

    Những hiểu lầm nguy hiểm nhưng rất phổ biến dưới đây khiến cho rất nhiều người mắc bệnh ung thư trên thế giới cũng như ở Việt Nam không được chữa khỏi. 1. Ung thư là án tử hình  Ung thư có 200 bệnh khác nhau do những nguyên nhân gây bệnh khác nhau, vì […]

  • Một tách cà phê mỗi tuần giúp bảo vệ tim mạch

    Một tách cà phê mỗi tuần giúp bảo vệ tim mạch

    Một tách cà phê mỗi tuần có thể giúp bạn giảm được nguy cơ đột quỵ và suy tim. Các nhà nghiên cứu phân tích thông tin từ 2.750 người tham gia Nghiên cứu Tim mạch Framingham trong thời gian 34 năm. Nghiên cứu theo dõi chế độ ăn và sức khỏe tim mạch của […]

  • Sử dụng tỏi như thế nào cho đúng?

    Sử dụng tỏi như thế nào cho đúng?

    Tỏi từ lâu được biết đến như một loại gia vị trong chế biến. Đồng thời, tỏi còn được sử dụng như một kháng sinh thiên nhiên với nhiều công dụng. Tuy nhiên, sử dụng như thế nào, bao nhiêu là đủ, cách chế biến ra sao, cần lưu ý những vấn đề gì? Giá […]

  • Các biện pháp giảm mỡ thừa hiệu quả để có thân hình thon gọn đón Tết

    Các biện pháp giảm mỡ thừa hiệu quả để có thân hình thon gọn đón Tết

    Dưới đây là 6 vị trí trên cơ thể thường tích tụ mỡ thừa, nếu muốn giảm béo nhanh thì bạn cần phải nắm những tuyệt chiêu dưới đây. Hãy xem mình thuộc trường hợp nào để lựa chọn biện pháp giảm cân phù hợp nhất nhé. 1. Người có mỡ trên toàn cơ thể  […]

  • Những mẹo cấp cứu nếu thực hiện sai sẽ thành hại người

    Những mẹo cấp cứu nếu thực hiện sai sẽ thành hại người

    Nếu muốn cứu người thì nhiệt tình không vẫn chưa đủ, bạn phải có kiến thức cấp cứu nữa. Những biện pháp cấp cứu đối với người gặp nạn là kiến thức rất hữu ích mà ai cũng nên nắm rõ, nhưng chỉ cần thực hiện sai nguyên tắc, từ cứu người sẽ chuyển thành hại người […]

  • Làm gì để hết đau bụng kinh trong những ngày “đèn đỏ”?

    Làm gì để hết đau bụng kinh trong những ngày “đèn đỏ”?

    Đau bụng kinh khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc, học tập. Làm gì để hết đau bụng kinh đây? Hãy để chúng mách giúp bạn một vài lời khuyên hữu ích nhé! Tùy vào cơ địa, mỗi người lại có mức độ đau bụng kinh khác nhau. Dù là đau […]