5 thói quen giúp trị nám hiệu quả cho da khỏe da đẹp

1. Ngủ đủ 6 đến 8 tiếng

Thiếu ngủ sẽ khiến quầng thâm xuất hiện và cũng là nguyên nhân dẫn đến việc lão hóa, mau già. Hãy cố ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi tối để có một sức khỏe ổn định và tinh thần thoải mái, minh mẫn khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Phương pháp tưởng chừng như đơn giản, nhưng nếu bạn duy trì thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả kinh ngạc cho việc làm đẹp da và tăng cường sức khỏe.

 

Ngủ đủ 6-8 tiếng sẽ giúp cho da khỏe

2. Chế độ ăn hợp lý

Bạn nên giảm các loại thực phẩm nhiều đường, giàu chất béo không có lợi cho da thay vào đó, hãy bổ sung những loại thực phẩm giàu Protein như: trứng, cá, thực phẩm ít chất béo (đặc biệt là quả óc chó). Protein là nhân tố quan trọng giúp bạn duy trì tinh thần và năng lượng ổn định. Protein còn có tác dụng duy trì sự cân bằng lượng đường trong máu giúp kiểm soát một số loại hormones (bao gồm cả insulin).

Chọn thực phẩm giàu Protein

3. Làm “chuyện ấy”

Khoa học đã chứng minh và báo chí thời gian gần đây cũng nở rộ những bài viết về vai trò của Sex trong đời sống của con người. Cái lợi của “chuyện ấy” thì có rất nhiều và bao gồm cả việc làm đẹp da. Khi thực hiện các hoạt động này, 3 Hocmon endorphin, chất gây nghiện tự nhiên; prolactin sẽ được sản sinh trong não, xóa tan mọi phiền muộn, đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái.  Vì thế, hãy tận hưởng cuộc sống và duy trì vẻ đẹp rạng rỡ của làn da bạn nhé.

Đời sống tình dục ổn định cũng góp phần làm cho Da khỏe đẹp

4. Chăm sóc da từ bên trong

Khi gặp các vấn đề về da đừng vội sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm “bề mặt”. Để có được liệu pháp an toàn, hiệu quả, tiết kiệm thời gian, chúng ta phải tìm đến các sản phẩm chú trọng tới “vẻ đẹp từ bên trong” và quá trình cải thiện phải kết hợp với chế độ ăn uống và rèn luyện sức khỏe.

             

Chăm sóc da phải bảo vệ từ bên trong 

5. Sử dụng các sản phẩm có thành phần L-Cystine

Xu thế sử dụng các biệt dược với thành phần L-Cystine dưới dạng viên uống đang được nhiều người lựa chọn. Đây không phải là mỹ phẩm mà là một loại dược phẩm dạng viên được các bác sĩ khuyên dùng vì tính hiệu quả và sự an toàn của nó trong điều trị.
Viên uống Blooming có thành phần L-Cystine hỗ trợ cải thiện và ngăn ngừa hiện tượng nám và sạm da. L-Cystine, tinh chế từ nhung hươu.., được chứng minh là có hiệu quả trong việc đào thải các hắc tố da, giúp làn da mịn màng và khoẻ đẹp hơn.

 

Blooming là viên uống trị nám được các bác sĩ khuyên dùng

Thực tế sử dụng cho thấy, L-Cystine tạo ra những thay đổi đáng kể trong việc giúp làn da của phụ nữ sáng mịn và khoẻ đẹp hơn rất nhiều mà hầu như không gây ra các tác dụng phụ cho người sử dụng. L-Cystine đã và đang được nhiều quốc gia, mà gần nhất là Hàn Quốc ưa chuộng và sử dụng trong các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da nhờ vào hiệu quả từ bên trong và tác động từ từ một cách tự nhiên.

 Nguồn: Công ty CP dược Hồng Sâm